• Ana   >
  • merak

Akıllı teslimat listesi

  •  Ocak 24, 2021


Kaynak diyete büyük risk getiriyor. Ancak bir çalışma, 10 yıl boyunca üniversite öğrencilerinin yeme alışkanlıklarının haritasını çıkardı. Ve hangi teslimat siparişlerinin kalitelerini iyileştirdiğini öğrendik.

Devamını oku:

Menüdeki dürüstlük - McDonald's hamburger nasıl yapılır?
Geçmişiniz Sizi Mahkum Ediyor - Fast Food'daki Uygunsuz Kalma

Teslim için her zaman bir yenilgi çekici mi?


Açısından.

Meraklı bir çalışma, seçimin olumlu bir tarafı olup olmayacağını araştırmaya karar verdi.

Öğrencilerin kullandığı belirli teslimat öğeleri akademik performanslarını etkileyebilir mi?


Araştırma Boston Üniversitesi (Amerika Birleşik Devletleri) tarafından yapıldı.

İçinde yaklaşık 1400 üniversite öğrencisinin beslenme alışkanlıkları 10 yıl boyunca takip edildi.

Sonuç olarak, teslimat siparişleri arasında ortak bir bileşen tanımlanmıştır.


Kolin, B vitaminlerinden biri.

Pirzola gibi pilav gibi yumurta bakımından zengin gıdalarda bulunur.

Maddenin hafızayı geliştirmekten sorumlu olduğu görünüyor.

Diğer etnik uzmanlıklar da bilişsel işlevlerin artmasına yardımcı olabilir.

Biri Napoliten pizzası.

Zeytinleri, hamsi ve kapari beyinleri güçlendiren yüksek seviyede polifenoller içerir.

Bir diğeri ise tavuk tikka masala.

Bu Hint yemeği, ana madde zerdeçal.

Önceki araştırma, baharatın yeni beyin hücrelerini sürdüğünü göstermiştir.

"Çok sayıda öğrencinin sınavlardan önceki son dakika gözden geçirmeyi bıraktığını biliyoruz."

Açıklama, yazarlardan biri olan Dr. Ruth Tongue'den geliyor.

Yiyecek hazırlamak için çok az zamanları olduğu için, teslimata gidiyorlar.

“Ancak, seçimlerden kaçının beyni destekleyebilecek bileşenler içerdiğine şaşıracaksınız.”

Başka hangi eşyalar?

Nohuttan yapılan bir kek olan Falafel de beyne iyi gelebilir.

Baklagil, nöronlar arasında daha iyi uyku ve iletişim ile ilişkili yüksek düzeyde magnezyum içerir.

Somon suşi ya da temaki de listede.

Balık, öğrenme ve hafıza ile ilgili omega 3 yağ asitleri bakımından zengindir.

Tabii ki, iştahınızı kontrol etmeniz gerekiyor.

Eve gelen kalorilerin kötüye kullanılmasının bir başka yan etkisi, yerleşik bir yaşam tarzıdır.

Bir araştırmaya göre, on yıldan daha kısa bir süre önce yürüyoruz.

Daha fazlasını okumak için - buraya tıklayın.

2018 Model HMK 102B ALPHA A5 i teslim aldık (Ocak 2021)


Tavsiye