Bu küçük tohum Mısır'dan geliyor ve hiçbir firavunun masasının onsuz tamamlanmadığına dair kayıtlar var. Bütün, sindirimi zor. Çıkış yolu, tariflerinize zemini eklemek. Oradan yaratıcılık kontrolü ele alır. Bu ufalanan tarif ile çok yönlülüğünüzü sağlayın.
Kalsiyum, yağ asitleri ve omega 3 ve 6 bakımından zengin bir kırıntı yapın. Yapışmaz tavaya koyun: 4 yemek kaşığı keten tohumu, 8 yemek kaşığı beyaz susam, 3 yemek kaşığı çiğ buğday tohumu . Tostu, iyi karıştırarak pişirin. Ardından, bir kırıntı haline gelinceye kadar bir işlemci veya karıştırıcıda parçalayın. Kavanozlarda saklayın ve salata veya çorba serpin.
Bu tarif kitabım Denge Noktası'ndan. Bunu ve diğer kitaplarımı indirebilir, istediğiniz zaman tablete danışmak için, web sitesini ziyaret ederek web sitesini ziyaret edin - buraya tıklayın.
Bizim Sıkıcı Dünyanın En Ilginç Incelemeleri
Açık Kendini! Dv
